Die große Yoga Alignment Anleitungs-CD

Yoga besteht aus mehr als nur Körperübungen zur Dehnung und Entspannungsübungen um Streß abzubauen. Yoga ist eine vielschichtige Lebensphilosophie und nur wer alle Ebenen des Yoga lebt, kann auch die Resultate erreichen, die Yoga für Köper, Seele & Geist bereit hält.

In der Yoga Alignment Anleitungs-CD, "Das große Yogabuch für Anfänger und Mittelstufe" werden alle Ebenen, die Yoga anspricht, jeweils auf eine Asana bezogen, erklärt und angeleitet. Die Yoga Alignment Anleitungs-CD fokussiert sich speziell auf die Erklärung der einzelnen Ebenen aus dem Buch.

Hörproben

WICHTIG: Es handelt sich bei dieser CD nur um eine Anleitungs CD der Aasans und nicht das vollständig eingesprochene Hörbuch.

Coverfoto: © Isabella Wirth
Covergestaltung: © Marion Neises