E-Mail: info@macama-verlag.de | Telefon: 06131-327 45 23
  • Willkommen bei MACAMA Media

    Willkommen
    bei MACAMA Media

    Der Verlag für Yoga, Gesundheit & Coaching. Mit unseren Büchern wollen wir Ihnen helfen Ihre Gesundheit zu erhalten und mehr Lebensfreude, Glück und Frohsinn in Ihr Leben und Ihre Umwelt zutragen. Gesünder, Fröhlicher und Gelassener zu werden....

    weiter

Das große Yoga Alignment Buch für Anfänger & Mittelstufe

Yoga von Anfang an präzise und gesund praktizieren.

Ein Yogapraxisbuch von Marion Neises

Yoga besteht aus mehr als nur Körperübungen zur Dehnung und Entspannungsübungen um Streß abzubauen. Yoga ist eine vielschichtige Lebensphilosophie und nur wer alle Ebenen des Yoga richtig ausrichtet, kann auch die Resultate erreichen, die Yoga für Köper, Seele & Geist bereit hält. Im Yoga wird dies Alignment genannt.

In dem Buch, "Das große Yoga Alignment Buch für Anfänger & Mittelstufe" werden alle Ebenen, die Yoga beinhaltet jeweils auf eine Asana bezogen, erklärt und alignmentbezogen angeleitet. Es ist somit sowohl ein Buch für eine achtsame und sichere Ausrichtung für Körper, Geist & Seele, als auch eine spirituelle Anleitung um tief im Yoga anzukommen. Denn ohne eine genaue Körper-, Geist- & Seelenausrichtung, kann Yoga manchmal sogar schädlich sein.

(Mustercover)

mehr

  • Brecher

    Man liest viel zu viel geringe Sachen, womit man die Zeit verdirbt und wovon man weiter nichts hat. Man sollte eigentlich immer nur das lesen, was man bewundert.

    Johann Wolfgang von Goethe / 1831