E-Mail: info@macama-verlag.de | Telefon: 06131-327 45 23
  • Willkommen bei MACAMA Media

© Lacie Slezak / unsplash.com

Willkommen

bei der MACAMA Medien- und Bildungs-GmbH!

Wir freuen uns, dass Du auf unsere Seite gefunden hast. Hier findest Du Bücher aus den Bereichen Yoga, Gesundheit & Coaching. Wir sind vor allem spezialisiert auf moderne Yoga Literatur und ganzheitliche Gesundheit.

Das große Yoga Alignment Buch für Anfänger & Mittelstufe | Buchhandlungsversion, kein Lehrbuch | HARDCOVER

Yoga von Anfang an präzise und gesund praktizieren.

Ein Yogapraxisbuch von Marion Neises

Yoga besteht aus mehr als nur Körperübungen zur Dehnung und Entspannungsübungen, um Stress abzubauen. Yoga ist eine vielschichtige Lebensphilosophie und nur wer alle Ebenen des Yoga richtig ausrichtet, kann auch die Resultate erreichen, die Yoga für Körper, Seele & Geist bereithält. Im Yoga wird dies Alignment genannt.

In dem Buch "Das große Yoga Alignment Buch für Anfänger & Mittelstufe" werden alle Ebenen, die Yoga beinhaltet, jeweils auf eine Asana bezogen, erklärt und auf das Alignment bezogen angeleitet. Es ist somit sowohl ein Buch für eine achtsame und sichere Ausrichtung für Körper, Geist & Seele als auch eine spirituelle Anleitung um tief im Yoga anzukommen. Denn ohne eine genaue Körper-, Geist- & Seelenausrichtung kann Yoga manchmal sogar schädlich sein.

59,90 €

Coverfoto: © Isabella Wirth
Covergestaltung: © Marion Neises

Bestellen


Das große Yoga Alignment Buch für Mittelstufe & Fortgeschrittene | Lehrbuch | HARDCOVER

Yoga von Anfang an präzise und gesund praktizieren.

Ein Yogapraxisbuch von Marion Neises

Die Fortsetzung des ersten Bandes des großen Yoga Alignment Buches von Marion Neises befasst sich mit den Asanas aus dem Bereich Mittelstufe und Fortgeschrittene. Ein Buch für ein achtsames, sicheres Alignment und eine spirituelle Anleitung um tief im Yoga anzukommen. Dieses Buch zeigt wie Du auch in schwierige Asanas hineinkommst und langfristig gesund praktizieren kannst.

Der Fokus dieses Buches liegt auf einem fortgeschrittenen Alignment in körperlicher, seelischer und geistiger Hinsicht. Das praxisbewährte WAY Alignment schult Deine präzise körperliche Ausrichtung. In detaillierten, fein durchdachten und am eigenen Körper erprobten Schritt-für-Schritt-Anleitungen nimmt Dich die Autorin und Alignment-Expertin mit auf den Weg zu einer gesunden, intelligenten Yogapraxis.

59,90 €

Coverfoto: © Isabella Wirth
Covergestaltung: © Marion Neises

Bestellen


Das große Yoga Therapie Buch für den Bewegungsapparat | Lehrbuch | DIGITAL

Rücken-, Gelenk- und Muskelschmerzen mit Yogatherapie vorbeugen und im Heilungsweg unterstützen

Ein Yogapraxisbuch von Dr. med. Birgit Haider, Marina Tipp, Claudia Bollig und Anett Babel

Dies ist der erste Band aus der Reihe der Großen Yogatherapie-Bücher mit dem Schwerpunkt Yogatherapie für den Bewegungsapparat. Das Buch beantwortet die Frage, wie Yogatherapie Krankheiten des Bewegungsapparates in ihrem Heilungsweg unterstützen kann. Dr. med. Birgit Haider führt Dich nicht nur mit medizinischem, sondern mit lang erprobtem yogatherapeutischen Wissen in die Krankheitslehre ein und zeigt auf, wie Du durch Yogatherapie unterschiedliche Krankheiten des Bewegungsapparates, vom Bandscheibenvorfall bis hin zur Rotatorenmanschettenverletzung, in ihrem Heilungsprozess unterstützen kannst.

Marina Tipp ist Heilpraktikerin der Psychotherapie und führt Dich nicht nur in die psychosomatischen Hintergründe der Krankheiten des Bewegungsapparates ein, sondern begleitet Dich als langjährig erfahrene Yogatherapeutin durch die yogatherapeutischen Reihen und zeigt Dir, wie Du klassische Yoga-Asanas yogatherapeutisch abwandeln kannst, damit sie Deinen Heilungsweg unterstützen. Claudia Bollig hat Yin-Yogatherapeutische Reihen für dieses Buch entwickelt, die hartnäckige Faszienverspannungen aufbrechen können, die oft Grund für langjährigen Rückenschmerz und andere Bewegungseinschränkungen sind. Anett Babel hat als Yogatherapeutin und Journalistin zum Thema Entspannung und Ernährung in diesem Buch wertvolle Ratschläge eingebracht, die das yogatherapeutische Komplettprogramm abrunden.

59,90 €

Coverfoto: © Isabella Wirth
Covergestaltung: © Marion Neises

Bestellen


Das große Yoga Therapie Buch für die inneren Organe und das Herz-Kreislauf-System | Lehrbuch | DIGITAL

Innere Krankheiten ganzheitlich behandeln

Ein Yogapraxisbuch von Franziska Brodersen und Marina Tipp

Dies ist der zweite Band aus der Reihe „Das große Yogatherapie Buch“ mit dem Schwerpunkt Yogatherapie für die inneren Organe. Das Buch beantwortet die Frage, wie Yogatherapie Krankheiten der inneren Organe in ihrem Heilungsweg unterstützen kann. Franziska Brodersen führt Dich nicht nur mit medizinischem, sondern auch mit lang erprobtem yogatherapeutischem Wissen in die Krankheitslehre ein und zeigt auf, wie Du durch Yogatherapie unterschiedliche Krankheiten der inneren Organe, vom Bluthochdruck bis hin zum Diabetes Typ 2, in ihrem Heilungsprozess unterstützen kannst.

Marina Tipp ist Heilpraktikerin der Psychotherapie und führt Dich nicht nur in die psychosomatischen Hintergründe der Krankheiten der inneren Organe ein, sondern begleitet Dich als langjährig erfahrene Yogatherapeutin durch die yogatherapeutischen Reihen. Sie zeigt Dir, wie Du die klassischen Yoga-Asanas yogatherapeutisch abwandeln kannst, damit sie Deinen Heilungsweg unterstützen.

59,90 €

Coverfoto: © Isabella Wirth
Covergestaltung: © Marion Neises

Bestellen


Das große Yoga Therapie Buch für Gehirn, Nerven und Psyche | Lehrbuch | DIGITAL

Psyche und Nervensystem ganzheitlich behandeln

Ein Yogapraxisbuch von Franziska Brodersen, Marion Neises und Marina Tipp

Dies ist der dritte Band aus unserer Reihe „Das große Yogatherapie Buch“ mit dem Schwerpunkt Yogatherapie für Gehirn, Nerven & Psyche. Das Buch beantwortet die Frage, wie Yogatherapie Krankheiten des psychosomatischen und des psychiatrischen Formenkreises in ihrem Heilungsweg unterstützen kann. Franziska Brodersen führt Dich nicht nur mit medizinischem, sondern auch mit lang erprobtem yogatherapeutischem Wissen in die Krankheitslehre ein und zeigt auf, wie Du durch Yogatherapie unterschiedliche Krankheiten der Psyche, wie zum Beispiel Depressionen und Angststörungen, in ihrem Heilungsprozess unterstützen kannst.

Marina Tipp ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und führt Dich nicht nur in die psychosomatischen Hintergründe der Krankheiten der Psyche ein, sondern begleitet Dich als langjährig erfahrene Yogatherapeutin durch die yogatherapeutischen Reihen. Sie zeigt Dir, wie Du klassische Yoga-Asanas yogatherapeutisch abwandeln kannst, damit sie Deinen Heilungsweg unterstützen. Dieses Buch ist das erste yogatherapeutische Buch für Gehirn, Nerven und Psyche.

59,90 €

Coverfoto: © Isabella Wirth
Covergestaltung: © Marion Neises

Bestellen

Liebe*r Besucher*in, wir nutzen Cookies auf unserer Website. Diese Cookies sind ausschließlich essenziell für den Betrieb der Webseite und unseres Webshops. Wir verzichten auf den Einsatz von Tracking und Analyse Cookies. Aktuell ist für die Benutzung unseres Shopsystems die Zustimmung zu den essenziellen Cookies notwendig.