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Das große Yoga Alignment Buch für Mittelstufe & Fortgeschrittene

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Hardcover | Buchhandlungsversion
Beschreibung

Hier ist der zweite Band aus der Yoga-Alignment-Serie von Marion Neises. Er ist Dein liebevoller Begleiter für die fortgeschrittene Yogapraxis. Dieses Buch möchte Dir unter anderem aufzeigen, wie Du:

  • Dank praxisbewährter Alignments auch in schwierigere Asanas kommst.
  • Mithilfe von fortgeschrittenen Entspannungsverfahren und Atemtechniken leichter in Versenkung gelangst.
  • Dich tiefer in Meditation begibst und Dich so selbst in Stille, Frieden und Verbundenheit erleben kannst.
  • Über Deine Bedürfnisse und Dein Bewusstsein nachhaltiger reflektieren kannst.
  • Dich und andere aufrichtiger lieben kannst und so zu einer friedvolleren Welt beiträgst.

Der Fokus dieses Buches liegt auf einem fortgeschrittenen Alignment in körperlicher, seelischer und geistiger Hinsicht. Das praxisbewährte WAY Alignment schult Deine präzise körperliche Ausrichtung. In detaillierten, fein durchdachten und am eigenen Körper erprobten Schritt-für-Schritt-Anleitungen nimmt Dich die Autorin und Alignment-Expertin mit auf den Weg zu einer gesunden, intelligenten Yogapraxis.